10 Fakta Menarik About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Ketawa dapat mengurangkan tekanan dan meningkatkan mood secara semulajadi.
• Ketawa boleh meningkatkan aliran darah dan meningkatkan fungsi kognitif.
• Ketawa dapat membantu memperbaiki sistem imun.
• Ketawa dapat membantu mengurangkan kesakitan kerana ia meningkatkan pengeluaran endorfin.
• Ketawa dapat membantu meningkatkan hubungan sosial dan mengukuhkan ikatan antara individu.
• Ketawa dapat membantu meningkatkan kreativiti dan penyelesaian masalah.
• Ketawa dapat membantu meningkatkan produktiviti dan meningkatkan prestasi.
• Ketawa dapat membantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.
• Ketawa dapat membantu meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan insomnia.
• Ketawa dapat membantu meningkatkan keyakinan diri dan mengurangkan kebimbangan dan kemurungan.