10 Kawili-wiling Katotohanan About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Ang pagtawa ay maaaring mabawasan ang stress at dagdagan ang natural na mood.
• Ang pagtawa ay maaaring dagdagan ang daloy ng dugo at pagbutihin ang pag -andar ng nagbibigay -malay.
• Ang pagtawa ay makakatulong na mapabuti ang immune system.
• Ang pagtawa ay makakatulong na mabawasan ang sakit dahil pinatataas nito ang paggawa ng endorphine.
• Ang pagtawa ay makakatulong na mapagbuti ang mga relasyon sa lipunan at palakasin ang mga bono sa pagitan ng mga indibidwal.
• Ang pagtawa ay makakatulong na madagdagan ang pagkamalikhain at paglutas ng problema.
• Ang pagtawa ay makakatulong na madagdagan ang pagiging produktibo at pagbutihin ang pagganap.
• Ang pagtawa ay makakatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa cardiovascular.
• Ang pagtawa ay makakatulong na mapabuti ang kalidad ng pagtulog at mabawasan ang hindi pagkakatulog.
• Ang pagtawa ay makakatulong na madagdagan ang tiwala sa sarili at mabawasan ang pagkabalisa at pagkalungkot.