10 Zajímavý Fakt About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Smích může přirozeně snížit stres a zvýšit náladu.
• Smích může zvýšit průtok krve a zlepšit kognitivní funkci.
• Smích může pomoci zlepšit imunitní systém.
• Smích může pomoci snížit bolest, protože zvyšuje produkci endorfinu.
• Smích může pomoci zlepšit sociální vztahy a posílit pouta mezi jednotlivci.
• Smích může pomoci zvýšit kreativitu a řešení problémů.
• Smích může pomoci zvýšit produktivitu a zlepšit výkon.
• Smích může pomoci snížit riziko kardiovaskulárních chorob.
• Smích může pomoci zlepšit kvalitu spánku a snížit nespavost.
• Smích může pomoci zvýšit sebevědomí a snížit úzkost a depresi.