10 Sự Thật Thú Vị About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Tiếng cười có thể làm giảm căng thẳng và tăng tâm trạng một cách tự nhiên.
• Tiếng cười có thể làm tăng lưu lượng máu và cải thiện chức năng nhận thức.
• Tiếng cười có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch.
• Tiếng cười có thể giúp giảm đau vì nó làm tăng sản xuất endorphin.
• Tiếng cười có thể giúp cải thiện quan hệ xã hội và tăng cường trái phiếu giữa các cá nhân.
• Tiếng cười có thể giúp tăng sự sáng tạo và giải quyết vấn đề.
• Tiếng cười có thể giúp tăng năng suất và cải thiện hiệu suất.
• Tiếng cười có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Tiếng cười có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mất ngủ.
• Tiếng cười có thể giúp tăng sự tự tin và giảm lo lắng và trầm cảm.