10 Zanimiva Dejstva About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Smeh lahko zmanjša stres in naravno poveča razpoloženje.
• Smeh lahko poveča pretok krvi in ​​izboljša kognitivno delovanje.
• Smeh lahko pomaga izboljšati imunski sistem.
• Smeh lahko pomaga zmanjšati bolečino, ker povečuje proizvodnjo endorfina.
• Smeh lahko pomaga izboljšati družbene odnose in okrepiti vezi med posamezniki.
• Smeh lahko pomaga povečati ustvarjalnost in reševanje problemov.
• Smeh lahko pomaga povečati produktivnost in izboljšati delovanje.
• Smeh lahko pomaga zmanjšati tveganje za srčno -žilne bolezni.
• Smeh lahko pomaga izboljšati kakovost spanja in zmanjšati nespečnost.
• Smeh lahko pomaga povečati samozavest in zmanjšati tesnobo in depresijo.