10 Qiziqarli Fakt About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Kulgi stressni kamaytirishi va tabiiy kayfiyatni oshirishi mumkin.
• Kulgi qon oqimini kuchaytiradi va kognitiv funktsiyani yaxshilaydi.
• Kulgi immunitet tizimini yaxshilashga yordam beradi.
• Kulgi og'riqni kamaytirishga yordam beradi, chunki u entarfin ishlab chiqarishni ko'paytiradi.
• Kulgi ijtimoiy munosabatlarni yaxshilashga va jismoniy shaxslar o'rtasidagi aloqalarni mustahkamlashga yordam beradi.
• Kulgi ijodkorlik va muammolarni hal qilishga yordam beradi.
• Kulgi mahsuldorlikni oshirishga va ishlashni yaxshilashga yordam beradi.
• Kulgi yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytirishga yordam beradi.
• Kulgi uyqu sifatini yaxshilashga va uyqusizlikni kamaytirishga yordam beradi.
• Kulgi o'zini o'zi hisob-kitob qilishni kuchaytirishga va tashvish va depressiyani kamaytirishga yordam beradi.