10 Цікавыя Факты About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Смех можа знізіць стрэс і натуральна павялічыць настрой.
• Смех можа павялічыць крывацёк і палепшыць кагнітыўную функцыю.
• Смех можа дапамагчы палепшыць імунную сістэму.
• Смех можа дапамагчы паменшыць боль, паколькі ён павялічвае выпрацоўку эндарфіну.
• Смех можа дапамагчы палепшыць сацыяльныя адносіны і ўмацаваць сувязі паміж людзьмі.
• Смех можа дапамагчы павялічыць творчасць і вырашэнне праблем.
• Смех можа дапамагчы павысіць прадукцыйнасць і павысіць прадукцыйнасць.
• Смех можа дапамагчы знізіць рызыку сардэчна -сасудзістых захворванняў.
• Смех можа дапамагчы палепшыць якасць сну і паменшыць бессань.
• Смех можа дапамагчы павялічыць упэўненасць у сабе і паменшыць трывогу і дэпрэсію.