10 흥미로운 사실 About The science and benefits of laughter and humor

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• 웃음은 스트레스를 줄이고 기분을 자연스럽게 증가시킬 수 있습니다.
• 웃음은 혈류를 증가시키고인지 기능을 향상시킬 수 있습니다.
• 웃음은 면역 체계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 엔도르르핀 생성을 증가시키기 때문에 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 사회적 관계를 개선하고 개인 간의 유대를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 창의성과 문제 해결을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 생산성을 높이고 성능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 수면의 질을 향상시키고 불면증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 웃음은 자신감을 높이고 불안과 우울증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.