10 Zanimljivosti About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Smijeh može smanjiti stres i prirodno povećati raspoloženje.
• Smijeh može povećati protok krvi i poboljšati kognitivne funkcije.
• Smijeh može pomoći u poboljšanju imunološkog sustava.
• Smijeh može pomoći u smanjenju boli jer povećava proizvodnju endorfina.
• Smijeh može pomoći u poboljšanju društvenih odnosa i ojačavanju veza između pojedinaca.
• Smijeh može pomoći u povećanju kreativnosti i rješavanja problema.
• Smijeh može pomoći u povećanju produktivnosti i poboljšanju performansi.
• Smijeh može pomoći u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti.
• Smijeh može pomoći u poboljšanju kvalitete spavanja i smanjenju nesanice.
• Smijeh može pomoći u povećanju samopouzdanja i smanjenju anksioznosti i depresije.