10 Intressanta Fakta About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Skratt kan minska stress och öka humöret naturligt.
• Skratt kan öka blodflödet och förbättra kognitiv funktion.
• Skratt kan hjälpa till att förbättra immunsystemet.
• Skratt kan bidra till att minska smärta eftersom det ökar endorfinproduktionen.
• Skratt kan hjälpa till att förbättra sociala relationer och stärka band mellan individer.
• Skratt kan bidra till att öka kreativiteten och problemlösningen.
• Skratt kan bidra till att öka produktiviteten och förbättra prestandan.
• Skratt kan bidra till att minska risken för hjärt -kärlsjukdom.
• Skratt kan hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten och minska sömnlöshet.
• Skratt kan hjälpa till att öka självförtroendet och minska ångest och depression.