10 Érdekes Tények About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• A nevetés csökkentheti a stresszt és a hangulatot természetesen növeli.
• A nevetés növelheti a véráramlást és javíthatja a kognitív funkciót.
• A nevetés javíthatja az immunrendszer javítását.
• A nevetés segíthet csökkenteni a fájdalmat, mivel növeli az endorfin termelését.
• A nevetés javíthatja a társadalmi kapcsolatok javítását és erősítheti az egyének közötti kötelékeket.
• A nevetés elősegítheti a kreativitást és a problémamegoldást.
• A nevetés hozzájárulhat a termelékenység növeléséhez és a teljesítmény javításához.
• A nevetés segíthet csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
• A nevetés javíthatja az alvásminőség javítását és csökkentheti az álmatlanságot.
• A nevetés hozzájárulhat az önbizalom növeléséhez, és csökkentheti a szorongást és a depressziót.