10 Interessant Feit About The science and benefits of laughter and humor

Transcript:

Languages:

• Lachen kan stress verminderen en op natuurlijke wijze de stemming vergroten.
• Lachen kan de bloedstroom verhogen en de cognitieve functie verbeteren.
• Lachen kan helpen het immuunsysteem te verbeteren.
• Lachen kan helpen de pijn te verminderen omdat het de endorfineproductie verhoogt.
• Lachen kan helpen de sociale relaties te verbeteren en de banden tussen individuen te versterken.
• Lachen kan helpen de creativiteit en het oplossen van problemen te vergroten.
• Lachen kan helpen de productiviteit te verhogen en de prestaties te verbeteren.
• Gelach kan helpen het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.
• Gelach kan de slaapkwaliteit helpen verbeteren en slapeloosheid verminderen.
• Gelach kan helpen bij het vergroten van zelfvertrouwen en het verminderen van angst en depressie.