10 Zajímavý Fakt About Punching Bags

Transcript:

Languages:

• Děrovací taška byla poprvé vyrobena v 19. století ve Spojených státech.
• Zpočátku byly boxeři používány boxery jako tréninkové nástroje ke zvýšení jejich síly a technik boxu.
• Velikost děrovacího sáčku se liší, ale obvykle má délku asi 90-120 cm a průměr asi 30-35 cm.
• Materiál používaný k výrobě děrovacích sáčků je obecně kravská kůže nebo syntetická.
• Existuje několik typů děrovacích sáčků, jako jsou rychlostní tašky, těžké tašky a dvojité tašky.
• K tréninku rychlosti a přesnosti boxu se používají rychlostní sáčky, zatímco těžké tašky se používají k trénování fyzické síly a vytrvalosti.
• Dvojitá taška je typ děrovací tašky, který má dva konce a používá se k trénování rychlosti a přesnosti boxu.
• Kromě tréninku na boxerky se tašky pro děrování používají také pro trénink fitness a zdraví, jako je trénink na kardio a silový trénink.
• Děrovací sáček se také často používá jako terapeutický nástroj ke snížení stresu a zlepšení duševního zdraví.
• Některé další sporty, jako je Muay Thai a Kickbox, také používají jako hlavní tréninkový nástroj děrovací tašky.