Lyötypussi tehtiin ensimmäisen kerran 1800 -luvulla Yhdysvalloissa.
Nyrkkeilijät käyttivät alun perin lävistyslaukkuja harjoitusvälineinä nyrkkeilyvoiman ja tekniikoiden lisäämiseksi.
Lyönnin koko vaihtelee, mutta sen pituus on yleensä noin 90–120 cm ja halkaisija noin 30-35 cm.
Lyöpussien valmistukseen käytetty materiaali on yleensä lehmän ihoa tai synteettistä.
5 5
Nopeuslaukuja käytetään nyrkkeilyn nopeuden ja tarkkuuden kouluttamiseen, kun taas raskaita laukkuja käytetään fyysisen voiman ja kestävyyden kouluttamiseen.
Kaksoispäinen laukku on eräänlainen lävistyslaukku, jolla on kaksi päätä ja jota käytetään nyrkkeilyn nopeuden ja tarkkuuden kouluttamiseen.
Nyrkkeilyharjoituksen lisäksi lävistyslaukkuja käytetään myös kunto- ja terveyskoulutukseen, kuten sydänharjoitteluun ja voimaharjoitteluun.
Lyötylaukkua käytetään usein myös terapeuttisena työkaluna stressin vähentämiseksi ja mielenterveyden parantamiseksi.
Jotkut muut urheilulajit, kuten Muay Thai ja Kickboxing, käyttävät myös lävistyslaukkuja pääharjoittelutyökaluna.
