10 Zanimljivosti About Punching Bags

Transcript:

Languages:

• Torba za probijanje prvi je put napravljena u 19. stoljeću u Sjedinjenim Državama.
• U početku su torbe za probijanje koristile bokseri kao alati za trening kako bi povećale svoju boksersku čvrstoću i tehnike.
• Veličina vrećice za probijanje varira, ali obično ima duljinu od oko 90-120 cm i promjer od oko 30-35 cm.
• Materijal koji se koristi za izradu vrećica za probijanje uglavnom je krava koža ili sintetička.
• Postoji nekoliko vrsta vrećica za probijanje, kao što su torbe za brzinu, teške torbe i vreće s dvostrukim dijelom.
• Torbe za brzinu koriste se za obuku brzine i točnosti boksa, dok se teške torbe koriste za obuku fizičke snage i izdržljivosti.
• Dvostruka torba je vrsta vrećice za probijanje koja ima dva kraja i koristi se za treniranje brzine i točnosti boksa.
• Osim boksačkog treninga, vreće za probijanje koriste se i za fitness i zdravstveni trening, kao što su kardio trening i trening snage.
• Torba za probijanje također se često koristi kao terapeutski alat za smanjenje stresa i poboljšanje mentalnog zdravlja.
• Neki drugi sportovi, poput Muay Thai i Kickboxing, također koriste vreće za probijanje kao glavni alat za trening.