Панчевая сумка была впервые сделана в 19 -м веке в Соединенных Штатах.
Первоначально боксеры использовались боксерами в качестве учебных инструментов для увеличения силы и методов бокса.
Размер переночной сумки варьируется, но обычно длиной около 90-120 см и диаметром около 30-35 см.
Материал, используемый для изготовления мешков, обычно, корова или синтетический.
Существует несколько типов мешков, таких как сумки для скорости, тяжелые сумки и двойные сумки.
Сумки для скорости используются для обучения скорости и точности бокса, в то время как тяжелые мешки используются для обучения физической прочности и выносливости.
Двойной сумки-это тип переночной сумки, которая имеет два конца и используется для обучения скорости и точности бокса.
В дополнение к обучению боксам также используются боксерские вещи для фитнеса и медицинских тренировок, такие как кардио -тренировки и силовые тренировки.
Панчальная сумка также часто используется в качестве терапевтического инструмента для снижения стресса и улучшения психического здоровья.
Некоторые другие виды спорта, такие как Muay Thai и Kickboxing, также используют переночные сумки в качестве основного учебного инструмента.
