10 Interessant Fakta About Punching Bags

Transcript:

Languages:

• Stansesekk ble først laget på 1800 -tallet i USA.
• Til å begynne med ble det brukt stansesekk av boksere som treningsverktøy for å øke boksestyrken og teknikkene.
• Størrelsen på stanseposen varierer, men har vanligvis en lengde på omtrent 90-120 cm og en diameter på omtrent 30-35 cm.
• Materialet som brukes til å lage slagposer er generelt kuhud eller syntetisk.
• Det er flere typer stansesekk, for eksempel hurtigposer, tunge vesker og dobbeltvesker.
• Hastighetsposer brukes til å trene hastigheten og nøyaktigheten av boksing, mens tunge poser brukes til å trene fysisk styrke og utholdenhet.
• Double-end pose er en type slagpose som har to ender og brukes til å trene hastigheten og nøyaktigheten av boksing.
• I tillegg til boksetrening, brukes også punching -poser til kondisjon og helsetrening, for eksempel kondisjonstrening og styrketrening.
• Stikkesekk brukes ofte som et terapeutisk verktøy for å redusere stress og forbedre mental helse.
• Noen andre idretter, for eksempel Muay Thai og kickboksing, bruker også slagposer som det viktigste treningsverktøyet.