Hver person var i gjennomsnitt 4-6 ganger over natten.
Når vi sover, er hjernen vår fortsatt aktive og behandler informasjon fra oss.
Den gjennomsnittlige drømmen varer bare omtrent 5-20 minutter, selv om den noen ganger føles lengre.
Vi er lettere å huske drømmene som oppstår når vi sover godt om natten, for på den tiden opplevde vi flere bremsefaser (rask øyebevegelse).
Drømmer kan påvirke humøret og følelsene våre etter at vi våkner fra søvn.
Drømmer kan hjelpe oss med å overvinne problemer og finne kreative løsninger på problemene vi står overfor.
Noen mennesker opplever søvnlammelse, nemlig når kroppene deres våkner, men hjernen deres er fremdeles i en søvntilstand, så de kan ikke bevege seg eller snakke.
Vi kan kontrollere våre egne drømmer gjennom en teknikk som heter Lucid Dreaming.
Noen mennesker opplever den samme drømmen gjentatte ganger, kalt tilbakevendende drømmer.
Drømmer kan fungere som en måte for hjernen vår å behandle og overvinne vanskelig traumer eller opplevelse.
