10 Kawili-wiling Katotohanan About The Science of Dreams

Transcript:

Languages:

• Ang bawat tao ay nag-average ng 4-6 beses sa magdamag.
• Kapag natutulog tayo, ang ating talino ay aktibo pa rin at nagpoproseso ng impormasyon mula sa paligid natin.
• Ang average na panaginip ay tumatagal lamang ng mga 5-20 minuto, kahit na kung minsan ay mas mahaba ito.
• Mas madali nating alalahanin ang mga pangarap na nagaganap kapag natutulog kami ng maayos sa gabi, dahil sa oras na iyon nakaranas tayo ng mas maraming mga phase ng preno (mabilis na paggalaw ng mata).
• Ang mga pangarap ay maaaring makaapekto sa ating kalooban at emosyon pagkatapos nating gisingin mula sa pagtulog.
• Ang mga pangarap ay makakatulong sa amin na malampasan ang mga problema at makahanap ng mga malikhaing solusyon sa mga problemang kinakaharap natin.
• Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng paralisis sa pagtulog, lalo na kapag nagising ang kanilang mga katawan ngunit ang kanilang talino ay nasa isang estado pa rin ng pagtulog, kaya hindi sila makagalaw o magsalita.
• Maaari nating kontrolin ang ating sariling mga pangarap sa pamamagitan ng isang pamamaraan na tinatawag na Lucid na Pangarap.
• Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng parehong panaginip nang paulit -ulit, na tinatawag na paulit -ulit na mga pangarap.
• Ang mga pangarap ay maaaring gumana bilang isang paraan para maproseso at malampasan ng ating utak ang mahirap na trauma o karanasan.