10 Interessante Feit About Edible Plants

Transcript:

Languages:

• Paardebloemblomme kan geëet word en ryk aan vitamiene A en C.
• Sonneblomsaad kan geëet word en ryk aan voedingstowwe soos vitamien E, magnesium en selenium.
• Muntblare kan geëet word en kan help om die pyn in die maag te verminder.
• Granaatjie is ryk aan antioksidante en kan help om hartgesondheid te handhaaf.
• Laventelblomme kan geëet word en kan help om spanning en angs te verminder.
• Badblare kan geëet word en as 'n speserye gebruik word.
• Bloubessievrugte is ryk aan antioksidante en kan help om brein- en hartgesondheid te handhaaf.
• Kamille -blomme kan geëet word en as kruietee gebruik word om gesond te slaap.
• Boerenkoolblare is ryk aan voedingstowwe soos vitamien K en kan help om beengesondheid te handhaaf.
• Appels is ryk aan vesel en kan help om spysverteringsgesondheid te handhaaf.