10 Сонирхолтой Баримтууд About Edible Plants

Transcript:

Languages:

• Dandelion цэцэг идэж, А ба С-д идэж, баялаг идэж болно.
• Наранцэцгийн үрийг витамин Е, магни, Снениум гэх мэт тэжээлээр идэж, баялаг идэж болно.
• MINT навчийг идэж, ходоодонд өвдөлтийг багасгахад тусалдаг.
• Помегранат нь антиоксидиод баялаг юм, зүрх сэтгэлийг эрүүл мэндийн байдлыг хадгалахад тусалдаг.
• Лавенд цэцгийн цэцэг идэж, стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулахад тусалдаг.
• Bay Files идэж, хоол хийхдээ амтлагч болгон ашиглаж болно.
• Нэгдээлзгэнэ жимс нь антиоксидид баялаг, тархи, зүрхний эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.
• Чамомилын цэцэгсийг идэж, нойрмоглоход нь туслахын тулд ургамлын гаралтай цай ууж болно.
• Калейн навч нь витамин k гэх мэт тэжээллэг бодис юм, ясны эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.
• Алим нь эслэгд баялаг, хоол боловсруулах эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг.