10 Ilginç Gerçekler About Edible Plants

Transcript:

Languages:

• Karahindiba çiçekleri yenebilir ve A ve C vitaminleri açısından zengin olabilir.
• Ayçiçeği tohumları yenilebilir ve E vitamini, magnezyum ve selenyum gibi besinler açısından zengin olabilir.
• Nane yaprakları yenebilir ve midede ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Nar antioksidanlar açısından zengindir ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
• Lavanta çiçekleri yenebilir ve stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Körfez yaprakları yenebilir ve yemek pişirmede baharat olarak kullanılabilir.
• Yaban mersini meyvesi antioksidanlar açısından zengindir ve beyin ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
• Papatya çiçekleri, sağlam bir şekilde uyumaya yardımcı olmak için bitkisel çay olarak yenebilir ve kullanılabilir.
• Kale yaprakları K vitamini gibi besin maddeleri bakımından zengindir ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
• Elmalar lif bakımından zengindir ve sindirim sağlığını korumaya yardımcı olabilir.