10 মজার ঘটনা About Edible Plants

Transcript:

Languages:

• ড্যান্ডেলিয়ন ফুল খাওয়া এবং ভিটামিন এ এবং সি সমৃদ্ধ হতে পারে
• সূর্যমুখী বীজ খাওয়া এবং ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়ামের মতো পুষ্টি সমৃদ্ধ হতে পারে।
• পুদিনা পাতা খাওয়া যায় এবং পেটে ব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• ডালিম অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
• ল্যাভেন্ডার ফুল খাওয়া যেতে পারে এবং চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• উপসাগরীয় পাতা খাওয়া এবং রান্নায় মশলা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• Bul। ব্লুবেরি ফল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং মস্তিষ্ক এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
• চেমোমিল ফুল খাওয়া এবং ভেষজ চা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যাতে ঘুমোতে সহায়তা করে।
• কালের পাতাগুলি ভিটামিন কে এর মতো পুষ্টি সমৃদ্ধ এবং হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
• আপেল ফাইবার সমৃদ্ধ এবং হজম স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।