10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About Edible Plants

Transcript:

Languages:

• Τα λουλούδια πικραλίδας μπορούν να καταναλωθούν και να πλούσια σε βιταμίνες Α και Γ.
• Οι ηλιόσποροι μπορούν να καταναλωθούν και πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Ε, το μαγνήσιο και το σελήνιο.
• Τα φύλλα μέντας μπορούν να καταναλωθούν και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στο στομάχι.
• Το ρόδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς.
• Τα λουλούδια λεβάντας μπορούν να καταναλωθούν και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και του άγχους.
• Τα φύλλα του κόλπου μπορούν να καταναλωθούν και να χρησιμοποιηθούν ως μπαχαρικό στο μαγείρεμα.
• Τα φρούτα βατόμουρου είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου και της καρδιάς.
• Τα λουλούδια του χαμομηλιού μπορούν να καταναλωθούν και να χρησιμοποιηθούν ως τσάι βοτάνων για να βοηθήσουν να κοιμηθούν σωστά.
• Τα φύλλα kale είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Κ και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των οστών.
• Τα μήλα είναι πλούσια σε ίνες και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της πεπτικής υγείας.