10 Maraqlı Faktlar About Edible Plants

Transcript:

Languages:

• Dandelion çiçəkləri yeyilə bilər və A və C vitaminləri ilə zəngindir.
• Günəbaxan toxumu, e vitamini, maqnezium və selenium kimi qidalandırıcı maddələr yeyilə bilər.
• Nanə yarpaqları yeyilə bilər və mədədəki ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.
• Nar antioksidanlarla zəngindir və ürək sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər.
• Lavanda çiçəkləri yeyilə bilər və stress və narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.
• Bay yarpaqları yeyilə bilər və yemək bişirmək üçün bir ədviyyə kimi istifadə edilə bilər.
• Blueberry meyvə antioksidanlarla zəngindir və beyin və ürək sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər.
• Çobanyastığı çiçəkləri yeyilə bilər və yuxuya kömək etmək üçün bitki mənşəli çay kimi istifadə olunur.
• Kale yarpaqları, K vitamini kimi qidalarla zəngindir və sümük sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər.
• Alma liflə zəngindir və həzm sağlamlığını qorumağa kömək edə bilər.