10 흥미로운 사실 About Edible Plants

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• 민들레 꽃을 먹고 비타민 A와 C를 풍부하게 할 수 있습니다.
• 해바라기 씨앗은 비타민 E, 마그네슘 및 셀레늄과 같은 영양소를 먹고 풍부하게 할 수 있습니다.
• 박하 잎을 먹을 수 있으며 위의 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 석류는 산화 방지제가 풍부하며 심장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 라벤더 꽃은 먹을 수 있으며 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 베이 잎은 먹고 요리의 향신료로 사용할 수 있습니다.
• 블루 베리 과일은 산화 방지제가 풍부하며 뇌와 심장 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 카모마일 꽃을 먹고 허브 차로 사용하여 잠을 자도록 도와줍니다.
• 케일 잎은 비타민 K와 같은 영양소가 풍부하며 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 사과는 섬유질이 풍부하며 소화 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.