10 Interesujący Fakt About Edible Plants

Transcript:

Languages:

• Kwiaty mniszka mniszka można jeść i bogate w witaminy A i C.
• Nasiona słonecznika można jeść i bogate w składniki odżywcze, takie jak witamina E, magnez i selen.
• Liście miętowe można jeść i mogą pomóc zmniejszyć ból w żołądku.
• Granat jest bogaty w przeciwutleniacze i może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca.
• Kwiaty lawendy można jeść i mogą pomóc zmniejszyć stres i lęk.
• Liście laurowe można jeść i używać jako przyprawy w gotowaniu.
• Owoce jagodowe są bogate w przeciwutleniacze i mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia mózgu i serca.
• Kwiaty rumiankowe można jeść i stosować jako herbatę ziołową, aby pomóc spać mocno.
• Liście jarmużu są bogate w składniki odżywcze, takie jak witamina K i mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia kości.
• Jabłka są bogate w błonnik i mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia trawiennego.