10 Sự Thật Thú Vị About Edible Plants

Transcript:

Languages:

• Hoa bồ công anh có thể được ăn và giàu vitamin A và C.
• Hạt hướng dương có thể được ăn và giàu chất dinh dưỡng như vitamin E, magiê và selen.
• Lá bạc hà có thể được ăn và có thể giúp giảm đau ở dạ dày.
• Lựu rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp duy trì sức khỏe của tim.
• Hoa oải hương có thể được ăn và có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng.
• Lá bay có thể được ăn và sử dụng làm gia vị trong nấu ăn.
• Quả việt quất rất giàu chất chống oxy hóa và có thể giúp duy trì sức khỏe não và tim.
• Hoa chamomile có thể được ăn và sử dụng làm trà thảo dược để giúp ngủ ngon.
• Lá cải xoăn rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin K và có thể giúp duy trì sức khỏe xương.
• Táo rất giàu chất xơ và có thể giúp duy trì sức khỏe tiêu hóa.