10 有趣的事实 About Edible Plants

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• 可以吃蒲公英的花朵，并富含维生素A和C。
• 葵花籽可以被食用并富含营养素，例如维生素E，镁和硒。
• 薄荷叶可以吃掉，可以帮助减轻胃的疼痛。
• 石榴富含抗氧化剂，可以帮助保持心脏健康。
• 可以吃薰衣草花，可以帮助减轻压力和焦虑。
• 可以食用月桂叶并用作烹饪中的香料。
• 蓝莓水果富含抗氧化剂，可以帮助维持大脑和心脏健康。
• 洋甘菊花可以被食用并用作草药茶，以帮助睡眠。
• 羽衣甘蓝叶有富含养分，例如维生素K，可以帮助维持骨骼健康。
• 苹果富含纤维，可以帮助维持消化健康。