Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Meditatsiya stress bilan kurashish qobiliyatini oshirishi mumkin.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Qiziqarli Fakt About The health benefits of mindfulness and meditation
10 Qiziqarli Fakt About The health benefits of mindfulness and meditation
Transcript:
Languages:
Meditatsiya stress bilan kurashish qobiliyatini oshirishi mumkin.
Meditatsiya sizga kontsentratsiya va qarorlarni qabul qilishda yordam beradi.
Meditatsiya qon bosimini pasayishga yordam beradi.
Meditatsiya ruhiy salomatlikni yaxshilaydi va depressiyani kamaytiradi.
Meditatsiya jismoniy sog'liqni oshirishi mumkin.
Meditatsiya hissiy aqlni oshirishi mumkin.
Meditatsiya sizga tashvishni kamaytirishga va tinchlikni topishga yordam beradi.
Meditatsiya sizga muvozanat va farovonlikni oshirishga yordam beradi.
Meditatsiya sizga uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi.
Meditatsiya sizga aqliy va ma'naviy sog'liqni yaxshilashga yordam beradi.
