10 Interessante Feit About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Die menslike liggaam het meer as 100 triljoene verskillende bakterieë, waarvan die meeste in die spysverteringskanaal is.
• Bakterieë in die menslike liggaam help met die vertering van voedsel, vitamienproduksie en handhaaf die balans van die immuunstelsel.
• Goeie bakterieë in die menslike liggaam help ook om die groei van slegte bakterieë en virusse wat infeksie kan veroorsaak, te voorkom.
• Verbruik van probiotika kan help om die gesondheid van die spysverteringskanaal te verbeter en die immuunstelsel te verbeter.
• Probiotika kan gevind word in voedsel soos jogurt, kefir en kimchi.
• Probiotika is ook beskikbaar in die vorm van aanvullings.
• Navorsing toon dat probiotika kan help om die risiko van siektes soos diarree, urienweginfeksies en selfs kardiovaskulêre siektes te verminder.
• Probiotika kan ook help om siektesimptome soos groot derm -irritasie -sindroom en laktose -onverdraagsaamheid te verminder.
• Baie verskillende soorte probiotiese bakterieë, en elkeen het unieke voordele vir gesondheid.
• Dit is belangrik om die regte probiotika vir u individuele behoeftes te kies en 'n dokter of gesondheidswerker te raadpleeg voordat u gereeld met die gebruik van probiotika begin.