10 Интересни Факти About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Човешкото тяло има повече от 100 трилиона различни бактерии, повечето от които са в храносмилателния тракт.
Бактериите в човешкото тяло помагат при храносмилането на храната, производството на витамини и поддържат баланса на имунната система.
Добрите бактерии в човешкото тяло също помагат за предотвратяване на растежа на лоши бактерии и вируси, които могат да причинят инфекция.
Консумацията на пробиотици може да помогне за подобряване на здравето на храносмилателния тракт и подобряване на имунната система.
Пробиотиците могат да бъдат намерени в храни като кисело мляко, кефир и кимчи.
Пробиотиците се предлагат и под формата на добавки.
Изследванията показват, че пробиотиците могат да помогнат за намаляване на риска от заболявания като диария, инфекции на пикочните пътища и дори сърдечно -съдови заболявания.
Пробиотиците също могат да помогнат за намаляване на симптомите на заболяването като синдром на дразнене с големи членове и непоносимост към лактоза.
Много различни видове пробиотични бактерии и всяка от тях има уникални ползи за здравето.
Важно е да изберете правилните пробиотици за вашите индивидуални нужди и да се консултирате с лекар или здравен специалист, преди да започнете редовно използването на пробиотици.