10 Interessant Feit About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Het menselijk lichaam heeft meer dan 100 biljoenen verschillende bacteriën, waarvan de meeste zich in het spijsverteringskanaal bevinden.
• Bacteriën in het menselijk lichaam helpen bij de spijsvertering van voedsel, vitamineproductie en handhaven de balans van het immuunsysteem.
• Goede bacteriën in het menselijk lichaam helpen ook de groei van slechte bacteriën en virussen te voorkomen die infectie kunnen veroorzaken.
• Verbruik van probiotica kan helpen de gezondheid van het spijsverteringskanaal te verbeteren en het immuunsysteem te verbeteren.
• Probiotica zijn te vinden in voedingsmiddelen zoals yoghurt, kefir en kimchi.
• Probiotica zijn ook beschikbaar in de vorm van supplementen.
• Onderzoek toont aan dat probiotica kunnen helpen het risico op ziekten zoals diarree, urineweginfecties en zelfs hart- en vaatziekten te verminderen.
• Probiotica kunnen ook helpen bij het verminderen van de symptomen van ziekten zoals het irritatie van de darm irritatie en lactose -intolerantie.
• Veel verschillende soorten probiotische bacteriën, en elk heeft unieke voordelen voor de gezondheid.
• Het is belangrijk om de juiste probiotica voor uw individuele behoeften te kiezen en een arts of gezondheidsster te raadplegen voordat u regelmatig begint met het gebruik van probiotica.