10 Interessante Fakta About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Den menneskelige krop har mere end 100 billioner forskellige bakterier, hvoraf de fleste er i fordøjelseskanalen.
• Bakterier i den menneskelige krop hjælper med fordøjelsen af ​​mad, vitaminproduktion og opretholder balancen i immunsystemet.
• Gode bakterier i den menneskelige krop hjælper også med at forhindre vækst af dårlige bakterier og vira, der kan forårsage infektion.
• Forbrug af probiotika kan hjælpe med at forbedre fordøjelseskanalens helbred og forbedre immunsystemet.
• Probiotika findes i fødevarer som yoghurt, kefir og kimchi.
• Probiotika er også tilgængelige i form af kosttilskud.
• Forskning viser, at probiotika kan hjælpe med at reducere risikoen for sygdomme som diarré, urinvejsinfektioner og endda hjerte -kar -sygdomme.
• Probiotika kan også hjælpe med at reducere sygdomssymptomer såsom stor tarmirritationssyndrom og laktoseintolerance.
• Mange forskellige typer probiotiske bakterier, og hver har unikke fordele for helbredet.
• Det er vigtigt at vælge den rigtige probiotika til dine individuelle behov og konsultere en læge eller sundhedspersonale, inden du starter brugen af ​​probiotika regelmæssigt.