10 মজার ঘটনা About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• মানবদেহে ১০০ ট্রিলিয়নেরও বেশি বিভিন্ন ব্যাকটিরিয়া রয়েছে, যার বেশিরভাগই হজম ট্র্যাক্টে রয়েছে।
• মানবদেহে ব্যাকটিরিয়া খাদ্য হজম, ভিটামিন উত্পাদন এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থার ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
• মানবদেহে ভাল ব্যাকটিরিয়াও খারাপ ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাসগুলির বৃদ্ধি রোধ করতে সহায়তা করে যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
• প্রোবায়োটিকগুলির ব্যবহার হজম ট্র্যাক্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
• প্রোবায়োটিকগুলি দই, কেফির এবং কিমচির মতো খাবারগুলিতে পাওয়া যায়।
• Prob। প্রোবায়োটিকগুলি পরিপূরক আকারেও উপলব্ধ।
• Research। গবেষণা দেখায় যে প্রোবায়োটিকগুলি ডায়রিয়া, মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং এমনকি কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• প্রোবায়োটিকগুলি রোগের লক্ষণগুলি যেমন বৃহত অন্ত্রের জ্বালা সিন্ড্রোম এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।
• বিভিন্ন ধরণের প্রোবায়োটিক ব্যাকটিরিয়া এবং প্রত্যেকের স্বাস্থ্যের জন্য অনন্য সুবিধা রয়েছে।
• আপনার স্বতন্ত্র প্রয়োজনের জন্য সঠিক প্রোবায়োটিকগুলি চয়ন করা এবং নিয়মিত প্রোবায়োটিক ব্যবহার শুরু করার আগে একজন ডাক্তার বা স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।