10 Interessant Fakta About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Menneskekroppen har mer enn 100 billioner av forskjellige bakterier, hvorav de fleste er i fordøyelseskanalen.
• Bakterier i menneskekroppen hjelper til med fordøyelse av mat, vitaminproduksjon og opprettholder balansen i immunforsvaret.
• Gode bakterier i menneskekroppen er også med på å forhindre vekst av dårlige bakterier og virus som kan forårsake infeksjon.
• Forbruk av probiotika kan bidra til å forbedre helsen til fordøyelseskanalen og forbedre immunforsvaret.
• Probiotika finner du i matvarer som yoghurt, kefir og kimchi.
• Probiotika er også tilgjengelig i form av kosttilskudd.
• Forskning viser at probiotika kan bidra til å redusere risikoen for sykdommer som diaré, urinveisinfeksjoner og til og med hjerte- og karsykdommer.
• Probiotika kan også bidra til å redusere sykdomssymptomer som tykktarmsirritasjonssyndrom og laktoseintoleranse.
• Mange forskjellige typer probiotiske bakterier, og hver har unike fordeler for helsen.
• Det er viktig å velge riktig probiotika for dine individuelle behov og konsultere lege eller helsepersonell før du starter bruken av probiotika regelmessig.