10 Zajímavý Fakt About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Lidské tělo má více než 100 bilionů různých bakterií, z nichž většina je v zažívacím traktu.
• Bakterie v lidském těle pomáhají při trávení potravy, produkci vitamínu a udržení rovnováhy imunitního systému.
• Dobré bakterie v lidském těle také pomáhají zabránit růstu špatných bakterií a virů, které mohou způsobit infekci.
• Spotřeba probiotik může pomoci zlepšit zdraví trávicího traktu a zlepšit imunitní systém.
• Probiotika lze nalézt v potravinách, jako je jogurt, kefir a kimchi.
• Probiotika jsou také k dispozici ve formě doplňků.
• Výzkum ukazuje, že probiotika mohou pomoci snížit riziko nemocí, jako je průjem, infekce močových cest a dokonce i kardiovaskulární onemocnění.
• Probiotika mohou také pomoci snížit příznaky onemocnění, jako je syndrom podráždění tlustého střeva a intolerance laktózy.
• Mnoho různých typů probiotických bakterií a každá má jedinečné výhody pro zdraví.
• Je důležité si vybrat správnou probiotika pro vaše individuální potřeby a před pravidelným zahájením probiotiky se poradit s lékařem nebo zdravotnickým odborníkem.