10 Interessante Tatsache About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

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• Der menschliche Körper hat mehr als 100 Billionen verschiedener Bakterien, von denen die meisten im Verdauungstrakt enthalten sind.
• Bakterien im menschlichen Körper helfen bei der Verdauung der Nahrung, der Vitaminproduktion und beibehalten des Gleichgewichts des Immunsystems.
• Gute Bakterien im menschlichen Körper verhindern auch das Wachstum von schlechten Bakterien und Viren, die eine Infektion verursachen können.
• Der Verbrauch von Probiotika kann dazu beitragen, die Gesundheit des Verdauungstrakts zu verbessern und das Immunsystem zu verbessern.
• Probiotika finden Sie in Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und Kimchi.
• Probiotika sind auch in Form von Ergänzungen erhältlich.
• Untersuchungen zeigen, dass Probiotika dazu beitragen können, das Risiko von Krankheiten wie Durchfall, Harnwegsinfektionen und sogar Herz -Kreislauf -Erkrankungen zu verringern.
• Probiotika können auch dazu beitragen, Krankheitssymptome wie Dickdarm -Irritationssyndrom und Laktosunverträglichkeit zu verringern.
• Viele verschiedene Arten von probiotischen Bakterien, und jeder hat einzigartige Vorteile für die Gesundheit.
• Es ist wichtig, die richtigen Probiotika für Ihre individuellen Bedürfnisse auszuwählen und einen Arzt oder einen medizinischen Fachmann zu konsultieren, bevor er regelmäßig die Verwendung von Probiotika beginnt.