10 Сонирхолтой Баримтууд About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Хүний бие нь 100 их наяд гаруй бактери, хоол боловсруулах замд байдаг.
• Хүний бие махбодийн бактери нь хоол хүнс, витамин үйлдвэрлэлийг хоол боловсруулахад тусалж, дархлааны тогтолцоог хадгалахад тусалдаг.
• Хүний биед сайн бактери, халдвар нь халдвар авахад хүргэдэг муу бактери, вирусын өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
• Пробиотик хэрэглээний хэрэглээ нь хоол боловсруулах замын эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалж, дархлааны системийг сайжруулахад тусалдаг.
• Probiotics нь тараг, kefir, kimir гэх мэт хоол хүнсээс олж болно.
• Пробиотикийг нэмэлт тэжээл хэлбэрээр ашиглах боломжтой.
• Судалгаа нь суулгалт, шээсний замын халдвар, тэр ч байтугай зүрх судасны өвчин гэх мэт өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг.
• Пробиотикууд нь ихэвчлэн гэдэсний цочромтгой синдром, лактозын үл тэвчих шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг.
• Олон янзын пробиотик бактери, тус бүр нь эрүүл мэндэд тус бүр өвөрмөц ашиг тустай байдаг.
• Өөрийн хувь хүний ​​хэрэгцээг хангах, пробиотикийг тогтмол ашиглахаас өмнө эмч, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдээс сонгох нь чухал юм.