10 Интересен Тот Факт About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Человеческое тело имеет более 100 триллионов различных бактерий, большинство из которых находятся в пищеварительном тракте.
• Бактерии в организме человека помогают в пищеварении пищи, производстве витамина и поддержали баланс иммунной системы.
• Хорошие бактерии в организме человека также помогают предотвратить рост плохих бактерий и вирусов, которые могут вызвать инфекцию.
• Потребление пробиотиков может помочь улучшить здоровье пищеварительного тракта и улучшить иммунную систему.
• Пробиотики можно найти в таких продуктах, как йогурт, кефир и кимчи.
• Пробиотики также доступны в виде добавок.
• Исследования показывают, что пробиотики могут помочь снизить риск развития таких заболеваний, как диарея, инфекции мочевыводящих путей и даже сердечно -сосудистые заболевания.
• Пробиотики также могут помочь уменьшить симптомы заболевания, такие как синдром раздражения большого кишечника и непереносимость лактозы.
• Многие различные виды пробиотических бактерий, и каждый имеет уникальные преимущества для здоровья.
• Важно выбирать правильные пробиотики для ваших индивидуальных потребностей и проконсультироваться с врачом или медицинским работником, прежде чем регулярно начать использование пробиотиков.