10 Intressanta Fakta About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Människokroppen har mer än 100 biljoner olika bakterier, varav de flesta finns i matsmältningskanalen.
• Bakterier i människokroppen hjälper till att matsera mat, vitaminproduktion och upprätthålla balansen i immunsystemet.
• Bra bakterier i människokroppen hjälper också till att förhindra tillväxt av dåliga bakterier och virus som kan orsaka infektion.
• Konsumtion av probiotika kan bidra till att förbättra matsmältningskanalens hälsa och förbättra immunsystemet.
• Probiotika finns i livsmedel som yoghurt, kefir och kimchi.
• Probiotika finns också i form av tillskott.
• Forskning visar att probiotika kan bidra till att minska risken för sjukdomar som diarré, urinvägsinfektioner och till och med hjärt -kärlsjukdom.
• Probiotika kan också bidra till att minska sjukdomens symtom som tättardritationssyndrom och laktosintolerans.
• Många olika typer av probiotiska bakterier, och var och en har unika fördelar för hälsan.
• Det är viktigt att välja rätt probiotika för dina individuella behov och konsultera en läkare eller vårdpersonal innan du startar probiotika regelbundet.