10 Sự Thật Thú Vị About The role of bacteria in the human body and the importance of probiotics

Transcript:

Languages:

• Cơ thể con người có hơn 100 nghìn tỷ vi khuẩn khác nhau, hầu hết trong số đó nằm trong đường tiêu hóa.
• Vi khuẩn trong cơ thể con người giúp tiêu hóa thực phẩm, sản xuất vitamin và duy trì sự cân bằng của hệ thống miễn dịch.
• Vi khuẩn tốt trong cơ thể con người cũng giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn xấu và virus có thể gây nhiễm trùng.
• Tiêu thụ men vi sinh có thể giúp cải thiện sức khỏe của đường tiêu hóa và cải thiện hệ thống miễn dịch.
• Probiotic có thể được tìm thấy trong các thực phẩm như sữa chua, Kefir và kim chi.
• Probiotic cũng có sẵn dưới dạng bổ sung.
• Nghiên cứu cho thấy men vi sinh có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiết niệu và thậm chí bệnh tim mạch.
• Probiotic cũng có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh như hội chứng kích thích đường ruột lớn và không dung nạp đường sữa.
• Nhiều loại vi khuẩn sinh học khác nhau và mỗi loại có lợi ích duy nhất cho sức khỏe.
• Điều quan trọng là chọn chế độ men vi sinh phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi bắt đầu sử dụng men vi sinh thường xuyên.