10 Interessante Feit About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Volgens navorsing kan vergewende spanning verminder en die persoon se geestelike en fisieke gesondheid verbeter.
• Vergewe kan help om chroniese pyn te verminder en die lewensgehalte te verbeter.
• Vergifnis kan begrip en empatie vir ander verhoog.
• Vergifnis kan interpersoonlike verhoudings verbeter en emosionele bande versterk.
• Vergewe kan help om angs en depressie te verminder.
• Vergifnis kan help om die vlak van woede en haat te verminder.
• Vergifnis kan iemand help om gelukkiger en rustig in hom te voel.
• Vergifnis kan help om selfvertroue te versterk en selfvertroue te verhoog.
• Vergifnis kan iemand help om kragtiger en geestelik te voel.
• Vergifnis kan iemand help om meer verbind te voel met die lewe en geestelike waardes.