10 עובדות מעניינות About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• על פי מחקרים, סליחה יכולה להפחית את הלחץ ולשפר את בריאותו הנפשית והגופנית של האדם.
• סליחה יכולה לעזור להפחית כאבים כרוניים ולשפר את איכות החיים.
• סליחה יכולה להגביר את ההבנה והאמפתיה עבור אחרים.
• סליחה יכולה לשפר מערכות יחסים בינאישיות ולחזק קשרים רגשיים.
• סליחה יכולה לעזור להפחית חרדה ודיכאון.
• סליחה יכולה לעזור להפחית את רמת הכעס והשנאה.
• סליחה יכולה לעזור למישהו להרגיש מאושר ושלו בו.
• סליחה יכולה לעזור בחיזוק הביטחון העצמי ולהגביר את הביטחון העצמי.
• סליחה יכולה לעזור למישהו להרגיש חזק יותר ונפשית.
• סליחה יכולה לעזור למישהו להרגיש יותר קשור לחיים ובערכים רוחניים.