10 Érdekes Tények About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• A kutatás szerint a megbocsátás csökkentheti a stresszt és javíthatja az ember mentális és fizikai egészségét.
• A megbocsátás segíthet csökkenteni a krónikus fájdalmat és javíthatja az életminőséget.
• A megbocsátás növelheti mások iránti megértést és empátiát.
• A megbocsátás javíthatja az interperszonális kapcsolatokat és erősítheti az érzelmi kötelékeket.
• A megbocsátás segíthet csökkenteni a szorongást és a depressziót.
• A megbocsátás segíthet csökkenteni a harag és a gyűlölet szintjét.
• A megbocsátás segíthet valakinek boldogabbnak és békésnek érezni magát.
• A megbocsátás elősegítheti az önbizalom megerősítését és az önbizalom növelését.
• A megbocsátás segíthet valakinek erősebbnek és szellemileg érezni magát.
• A megbocsátás segíthet valakinek, hogy jobban kapcsolódjon az élettel és a szellemi értékekkel.