10 Interesants Fakts About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Saskaņā ar pētījumu, piedošana var mazināt stresu un uzlabot cilvēka garīgo un fizisko veselību.
• Piedošana var palīdzēt mazināt hroniskas sāpes un uzlabot dzīves kvalitāti.
• Piedošana var palielināt izpratni un empātiju pret citiem.
• Piedošana var uzlabot starppersonu attiecības un stiprināt emocionālās saites.
• piedošana var palīdzēt mazināt trauksmi un depresiju.
• Piedošana var palīdzēt samazināt dusmu un naida līmeni.
• Piedošana var palīdzēt kādam justies laimīgākam un mierīgākam viņā.
• Piedošana var palīdzēt stiprināt pašpārliecinātību un palielināt pašpārliecinātību.
• Piedošana var palīdzēt kādam justies jaudīgāk un garīgi.
• Piedošana var palīdzēt kādam justies vairāk saistīts ar dzīvi un garīgajām vērtībām.