10 Kawili-wiling Katotohanan About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Ayon sa pananaliksik, ang pagpapatawad ay maaaring mabawasan ang stress at pagbutihin ang kaisipan at pisikal na kalusugan ng isang tao.
• Ang pagpapatawad ay maaaring makatulong na mabawasan ang talamak na sakit at pagbutihin ang kalidad ng buhay.
• Ang kapatawaran ay maaaring dagdagan ang pag -unawa at pakikiramay sa iba.
• Ang kapatawaran ay maaaring mapabuti ang mga interpersonal na relasyon at palakasin ang mga emosyonal na bono.
• Ang pagpapatawad ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkabalisa at pagkalungkot.
• Ang kapatawaran ay makakatulong na mabawasan ang antas ng galit at poot.
• Ang kapatawaran ay makakatulong sa isang tao na maging mas masaya at mapayapa sa kanya.
• Ang kapatawaran ay makakatulong na palakasin ang tiwala sa sarili at dagdagan ang tiwala sa sarili.
• Ang kapatawaran ay makakatulong sa isang tao na makaramdam ng mas malakas at mental.
• Ang kapatawaran ay makakatulong sa isang tao na makaramdam ng higit na konektado sa buhay at espirituwal na mga halaga.