10 Įdomūs Faktai About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Remiantis tyrimais, atleidimas gali sumažinti stresą ir pagerinti žmogaus psichinę ir fizinę sveikatą.
• Atleidimas gali padėti sumažinti lėtinį skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
• Atleidimas gali padidinti supratimą ir empatiją kitiems.
• Atleidimas gali pagerinti tarpasmeninius santykius ir sustiprinti emocinius ryšius.
• Atleidimas gali padėti sumažinti nerimą ir depresiją.
• Atleidimas gali padėti sumažinti pykčio ir neapykantos lygį.
• Atleidimas gali padėti jame jaustis laimingesniam ir ramesniam.
• Atleidimas gali padėti sustiprinti pasitikėjimą savimi ir padidinti pasitikėjimą savimi.
• Atleidimas gali padėti kažkam jaustis galingesniam ir protiškai.
• Atleidimas gali padėti kažkam labiau jaustis susijęs su gyvenimu ir dvasinėmis vertybėmis.