10 Sự Thật Thú Vị About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Theo nghiên cứu, tha thứ có thể làm giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của một người.
• Tha thứ có thể giúp giảm đau mãn tính và cải thiện chất lượng cuộc sống.
• Tha thứ có thể tăng sự hiểu biết và sự đồng cảm cho người khác.
• Sự tha thứ có thể cải thiện các mối quan hệ giữa các cá nhân và tăng cường liên kết cảm xúc.
• Tha thứ có thể giúp giảm lo lắng và trầm cảm.
• Sự tha thứ có thể giúp giảm mức độ tức giận và thù hận.
• Sự tha thứ có thể giúp ai đó cảm thấy hạnh phúc và bình yên hơn trong anh ta.
• Tha thứ có thể giúp tăng cường sự tự tin và tăng sự tự tin.
• Tha thứ có thể giúp ai đó cảm thấy mạnh mẽ và tinh thần hơn.
• Sự tha thứ có thể giúp ai đó cảm thấy kết nối nhiều hơn với cuộc sống và các giá trị tâm linh.