10 Mielenkiintoisia Seikkoja About The science and benefits of practicing forgiveness and letting go

Transcript:

Languages:

• Tutkimuksen mukaan anteeksiantaminen voi vähentää stressiä ja parantaa ihmisen henkistä ja fyysistä terveyttä.
• Anteeksiantaminen voi auttaa vähentämään kroonista kipua ja parantamaan elämänlaatua.
• Anteeksianto voi lisätä ymmärrystä ja empatiaa muille.
• Anteeksianto voi parantaa ihmissuhteita ja vahvistaa emotionaalisia siteitä.
• Anteeksiantaminen voi auttaa vähentämään ahdistusta ja masennusta.
• Anteeksianto voi auttaa vähentämään vihan ja vihan tasoa.
• Anteeksianto voi auttaa jotakuta tuntemaan olonsa onnellisemmaksi ja rauhallisemmaksi.
• Anteeksianto voi auttaa vahvistamaan itseluottamusta ja lisäämään itseluottamusta.
• Anteeksianto voi auttaa jotakuta tuntemaan olonsa voimakkaammaksi ja henkisesti.
• Anteeksianto voi auttaa jotakuta tuntemaan olonsa enemmän yhteydessä elämään ja henkisiin arvoihin.